今天清晨北部許多地方比昨天清晨溫度下滑約1-2度，北部沿海許多地方跌到19-20度間，還不算冷，但落差一兩度的感覺還是有點涼意，加上有雨勢，感受較為明顯，白天溫度回升也才兩三度，桃園以北到宜蘭溫度約22-24度，新竹苗栗約22-26度，提醒北部朋友務必要換季穿長袖衣服，或加件薄外套，切勿還是夏季裝扮。周四五兩天的天氣很像，北部東北部要留意東北風加上水氣，又碰上地形引發的持續性降雨。
而台中以南溫度也稍略降，但感受不若北部明顯，到台南高雄屏東都還有25-31度，下滑大約不到一度，相對北部水氣多，持續飄細雨，還是多雲到晴的穩定天氣。天氣穩定的結果，擴散不易，今天仍舊要留意空氣品質，南部有機會到達敏感族群不健康等級。
這幾波影響台灣天氣變化的主因，雖然是東北風影響，但還是以大陸高壓一波波的南下，所造成東亞天氣的降溫為主，這一波的高壓已經延伸到中國東岸，例如在北京低溫已經是個位數字，高溫才十幾度，上海溫度已經跌到10-20度間，台灣在這波高壓影響的邊緣。今明兩天到周五是這波高壓勢力最強的時候，周六開始東移，影響台灣的程度會減緩，溫度會逐步的回溫，一直延續到下周，當中雖然有機會再有較涼空氣，但程度不若這波影響。也建議您可以期待周末開始到下周的穩定天氣。
這周的聯合國IPCC提出的 SR15，地球暖化上升1.5度的特別報告，引發很多的討論，因為我們必須要很立即的討論與行動，才能減緩目前走向2100年升溫3-4度的趨勢。這當中2030年要比目前的減碳要減一半，2050年要做到零碳才有辦法，讓氣候不要那麼極端。也朋友詢問，『彭博士您連今年還會不會有颱風侵襲台灣，都無法預測，怎麼去預測何時上升1.5度?』
氣候變遷和中短期的天氣變化特性不同，採用的預測推估方式也差異很大，這兩者是不同的方法，就像是人身體短期的感冒和長期身體的變化，原因不大相同，但卻是有關聯，都是我們的身體，長短期有時也會相互影響。這次將近一千頁的報告是匯集近期將近六千篇的科學論文，超過四萬條的意見所達成的共識，雖然可能還有遺漏之處，但的確是最新的地球體檢報告，也建議您，我們一起來關心，還有時間，可以一起來推動。
以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供
更多新聞報導
減車道增人行道 中央拍板地方抱怨
高教再掀公公併 你的母校還在嗎？
自願在這上班 一個月洗一次澡
愛滋感染者 心臟等六器官未來可器捐
素顏霜真不用卸妝嗎？食藥署闢謠
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https://zh-tw.facebook.com/Dr.Cink/
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
一名罹患肺癌的53歲陳先生(匿名)，因為接受傳統化療出現嚴重噁心、嘔吐反應，讓他飽受折磨，每次副作用稍微緩解後，卻又要再次接受化療，預期心理讓他擔心受怕，陷入焦慮不安；直到改用新一代化療藥物，副作用大幅改善，才讓他情緒好轉，不再視治療為畏途。
治療副作用大 增加心理壓力
抗癌是一條艱辛的路，患者不但要面對生理上的病痛，同時還要承受心理上的沉重壓力。亞東醫院精神科江惠綾醫師愛惟美表示，像陳先生這樣因為嚴重化療副作用，而產生心理困擾的案例不在少數，輕微者可在化療前後以藥物放鬆情緒；嚴重者會有持續性焦慮、憂鬱症狀，則需合併精神科藥物治療。門診案例中，還有一名60多歲女性肺癌患者，即使是使用標靶藥物，但仍深受副作用困擾，在給予抗焦慮藥物後才穩定情緒。
走出情緒困境 尋求專業協助
江惠綾醫師指出，確診罹患癌症、穩定治療後又再復發、以及進入癌末安寧緩和醫療期間，都是患者與家屬心理壓力最沉重的時候。尤其頻繁的回診、舟車勞頓，對病患來說，等於被醫院綁住，逐漸失去生活及原有的社會角色，心情將大受影響；對負擔主要照顧責任的家屬來說，更是蠟燭兩頭燒，甚至可能影響自身工作，所承受有形、無形的壓力都不小於患者；一名40多歲女性，就因受不了要同時照顧自己的家庭及罹癌母親，腦海中屢屢浮出「若媽媽走了自己反而會輕鬆點」的想法，但又為此自責而深陷憂鬱，只好到精神科求助。
江惠綾醫師強調，無論家屬或病患的心理狀態都需受到重視，不要把吃不下、睡不好當作是罹癌的正常反應，若焦慮、憂鬱情形影響到治療意願及生活作息，或是不斷出現負面想法，就應尋求精神專科醫師協助。
與醫師積極討論 找出最佳治療方式
由於新一代肺癌化療藥物能夠大幅降低掉髮、噁心、嘔吐、白血球減少等副作用，且注射時間縮短，每數週施打1次更便利，能減少治療時的壓力；不啻是肺癌病人福音。
江惠綾醫師指出，治療的方便性與副作用對於病患的生活品質息息相關，若治療的副作用較低，讓患者能盡量維持原有的生活、保有原來的社會角色，對於心理及情緒的衝擊也就越低，因此，如果治療時出現難以忍受的副作用，鼓勵患者要積極與主治醫師討論，依病情找出最適合且副作用小的最佳治療方式。若民眾想了解更多肺癌資訊，可前往「肺癌衛教網」查詢。
愛惟美
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