phagesmqmpuq的部落格

不健康的飲食型態會導致許多疾病的發生，新竹國泰綜合醫院營養組營養師莊杏萱表示，把握幾個飲食原則，讓民眾吃出健康、降低疾病風險。

原味料理，預防高血壓。民眾外出用餐，沙茶醬、豆瓣醬、番茄醬等調味料只要一入菜總是勾得人食指大動，但一不小心就會吃進太多鹽分。一項研究顯示，減少鹽分攝取能有效降低血壓，412位受測者一天鹽分攝取量分成8.7克、5.8克、2.9克三組，經過30天，攝取8.7克減少至5.8克，收縮壓平均可降2.1mmHg，攝取5.8克減少至2.9克，收縮壓平均可降4.6mmHg。

女星楊冪帶貨力到底多高？她受美國時尚品牌MICHAEL KORS（簡稱MK）之邀現身紐約，為與品牌聯名推出之粉色Whitney包款上市活動站台，並為當日部分購買包款的消費者們簽名。活動尚未開始前，搶先販售包款的紐約洛克菲勒中心精品店外，即已擠滿了想見到偶像的粉絲們，這群「蜜蜂」（楊冪粉絲暱稱）更人手一包，可見她的超強導購實力。而此次由楊冪參與設計的全新粉色Whitney鉚釘鏈帶包款，為七夕特別款式的延伸之作，台灣則將於本月14日起開賣。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。活動假牙但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

活動假牙女人不能考手排嗎？一名24歲女網友在臉書上分享考到駕照的喜悅，仔細一看，她考到的是手排駕駛的證照，只不過身為女生的她，去考照時不免都會被問「我是女人為什麼要考手排？」令她相當疑惑。

原PO近日在臉書「爆怨公社」上分享考駕照的過程，並提到不少人看到她要考手排，都會好奇詢問她，原PO表示「身邊知道我考手排的，每個都這樣問我。連駕訓班的行政小姐也都勸我幹嘛不考自排，還說我會後悔...傻眼欸。」並大喊：「女人是不能考手排嗎？林北就是女漢子怎樣！」十分霸氣。

【早安健康編輯部】你知道拿健保卡也能免費做健康檢查嗎？三高、肝炎、癌症是國人常見的健康殺手！國民健康署提供成人預防保健服務與四項癌症篩檢，幫助及早發現慢性疾病、癌症及癌前病變徵兆，善用資源、定期評估健康風險，為健康把關！

一名73歲陳老先生，年輕時長時間在外奔波事業，八年前雙腿膝關節開始出現腫痛的情形，腿型也變形為O型腿，經醫師檢查發現，患者是因罹患退化性關節炎而導致。經檢查後，進行MAKOplasty單髁膝關節換置手術，置換發炎損壞的骨頭，解決折磨八年的宿疾，手術順利並術後隔天就下床行走，讓患者讚嘆膝蓋猶如回春一般。

退化性關節炎 骨頭因老化而磨損

「阿嬤～妳走錯邊了啦！」近日有網友在臉書「爆廢公社二館」分享了一張可愛阿嬤在超商內的可愛行徑照片，讓不少網友看完後嘴角全失守。

照片中，一名身穿藍色花上衣，頭戴遮陽帽的阿嬤站在櫃台內側兩位店員的中間，桌上擺著兩瓶阿嬤要買的沙拉油和零錢，而阿嬤身旁的女店員也目瞪口呆的望著阿嬤，這也讓正在排隊的原PO拍下照片直呼：「阿罵！結帳不用去裡面啦～」

台北捷運淡水信義線今(4日)早上9時許，一輛大安站往象山站的列車上的乘客驚慌尖叫，列車長突然停下列車，要每個人都下車，站務人員立即了解狀況，發現疑似是2鼠來搗亂，才造成200多名乘客恐慌。

台北通勤族一早不平靜，淡水信義線傳出有老鼠大鬧捷運車廂！據《蘋果日報》報導，早上列車在中正紀念堂站時，就已經有人開始尖叫，車站人員開始廣播請大家冷靜，但列車並未停止，直至行駛至大安站，列車長決定停車，「請每一節車廂人下車，北捷請人上去抓老鼠」。